Реклама на портале
Спортсмен

Пульс при занятиях
Домашние упражнения
Занимаюсь в клубе
Полезности
Упражнения на работе
Бодифлекс
Что почитать?


     Новое    
29.02.08 Бонусы за занятия йогой от "5 Life"
19.08.05 Спорт с Партером: сходил на концерт, получил пиццу бесплатно!
15.08.05 Беспрецедентная акция "Подели цену на 2" в "LeFutur"!
Только для членов клуба Mnogo.ru.

24.02.05 Российское мороженое станет легче
17.02.05 Фитнесу все женские возрасты покорны
17.02.05 NEW физкультурно-оздоровительный комплекс в ЦАО
10.02.05 Логика железная: пять заблуждений
03.02.05 Фитнес-центр в отеле "Москва"


  Кроме того
Cо старыми друзьями в клубе веселее

Хочешь быть красивой?
Будь ей!!!


Одежда - немаловажная деталь на пути к успеху.



Реклама: Объявления - приму в дар щенка. Приму в дар щенка немецкой овчарки.



ФитнесРоликиТуризмПарашютный спортВодный спортСноубордЛыжиКонькиКонный спортАвтостопЕдиноборстваПейнтболБадминтонГольф
Занятия  /   Измени себя  /   Питание  /   Где заниматься?  /   Тренажеры  /   Полезные ссылки  /   Форум  /  


  Шейпинг только вместе с тренером

Распечатать
В последнее время появилось множество разных видов упражнений. Это и аэробика, и шейпинг (кстати, наше изобретение), и степаэробика. И это, бесспорно, здорово! Ведь каждый может подобрать занятия, соответствующие его склонностям и представлению о прекрасном.
Но вот беда: не каждый из нас может выделить время на посещение спортзала, даже часа. Изобретательные бизнесмены решили и эту проблему – стали выпускать огромное количество видеокассет с советами и комплексами упражнений. Включаешь телевизор - и получаешь полный заряд бодрости. Просто и удобно.
Только вот вскоре участники подобных курсов замечают, что занятия не дают желанного результата, несмотря на полуторачасовые занятия. И это не удивительно: ведь самостоятельно точно следовать технике шейпинга не так-то просто. Лучше подобные упражнения, хотя бы на начальном этапе, проделывать под руководством опытного тренера. Если же такой возможности у вас нет, просмотрите кассету еще раз повнимательнее, может, вы и сами обнаружите свои ошибки.
обновление портала sportsmen.ru
Подписаться письмом








  Распечатать

 В разделе
Аэробика+бодибилдинг =фитнес
Аэробный порог
Все нагрузки под контролем!
Все о средствах для загара в солярии
Всегда в форме за полчаса
Гимнастика в воде - стимул для фитнеса
Главное - не перетренироваться
Ем перец и худею
Если выпил, можешь пробежаться
Если много тренируешься - много ешь!
Живот. Вот так правильно
Сауна
Скакалка, обруч и батут
Советы
Советы для
Советы для беременных и недавно родивших
Советы для здорового позвоночника
Советы для здоровой спины
Советы для здоровых ног
Советы для красивых икр
Советы для формирования хорошей мускулатуры
Советы по растяжке.
Сон - друг или враг
Сохраняйте правильную осанку - не сутультесь!
Спорт - это действительно полезно!
Ягодицы. Вот так правильно
Чем больше отдыхаешь, тем больше устаешь!
Ходьба
Легенды и быль о фитнесе
Гибкость – дело не безопасное

Новости    Главная / Фитнес / Занятия / Полезности Карта сайта



Пишите нам : sport@mnogo.ru
Copyright © 2001 - 2011 Lavtech.com Corp. Project of Lavtech.Com Corp.





Знакомства Missing Heart
Я:
Найти:
Возраст:
лет
Где:


Рассылки Subscribe.Ru
обновление портала sportsmen.ru
Подписаться письмом
 


Rambler's Top100 Rambler's Top100




14 февраля, или День всех влюбленных, – нежный и романтичный праздник любви. День, когда мужчины дарят возлюбленным цветы, конфеты, украшения, а главное, признаются в любви. Женщины выбирают красивое белье, сексуальную одежду, дорогую косметику и с надеждой ждут, когда любимый пришлет им валентинку, преподнесет подарок и, возможно, сделает предложение!
Все для Дня Святого Валентина: советы подарков и мест для свиданий, сюрпризы для влюбленных, открытки и признания, конкурсы и игры – бесплатно для Вас на Много.ру.