Реклама на портале
Спортсмен

Выставки
Одежда. Обувь.
Проблемные зоны
Движение - лучший отдых


     Новое    
29.02.08 Бонусы за занятия йогой от "5 Life"
19.08.05 Спорт с Партером: сходил на концерт, получил пиццу бесплатно!
15.08.05 Беспрецедентная акция "Подели цену на 2" в "LeFutur"!
Только для членов клуба Mnogo.ru.

24.02.05 Российское мороженое станет легче
17.02.05 Фитнесу все женские возрасты покорны
17.02.05 NEW физкультурно-оздоровительный комплекс в ЦАО
10.02.05 Логика железная: пять заблуждений
03.02.05 Фитнес-центр в отеле "Москва"


  Кроме того
Смотрите также содержание витаминов в различных продуктах

Смотрите также содержание минеральных веществ в различных продуктах




ФитнесРоликиТуризмПарашютный спортВодный спортСноубордЛыжиКонькиКонный спортАвтостопЕдиноборстваПейнтболБадминтонГольф
Занятия  /   Измени себя  /   Питание  /   Где заниматься?  /   Тренажеры  /   Полезные ссылки  /   Форум  /  


  Преодоление Урок 7

Распечатать

Взбирание на препятствия и их преодоление, возможно, являются самыми сложными приемами для исполнения, но если вы прислушаетесь к советам Ханса, исполнять эти приемы будет намного проще. В зависимости от рельефа местности применяются различные технические приемы, которые помогут вам легче взбираться на препятствия и преодолевать их.

Самым главным и основным приемом в помощь вам из тех, которые советует использовать Ханс, является освоение движения, называемого прыжок зайца. Техника, изученная вами при прохождении Урока 3, будет использоваться здесь снова, особенно в отношении снятия нагрузки на заднее колесо для того, чтобы взлететь над препятствием. Также помните о том, что вам не потребуется использовать "тяжелую передачу"; в большинстве ситуаций для выполнения данного приема будет хороша средняя скорость.
Преодоление Урок 7
Когда вы находитесь на трассе, "укротить" все эти мелкие препятствия типа корней и камней гораздо проще, чем это кажется на первый взгляд. После того, как переднее колесо окажется на препятствии или уже проедет его, вам необходимо своевременно разгрузить заднее колесо (см. прыжок зайца), не забывая при этом крутить педали, как если бы этого корня или камня вообще не было на дороге.

В случае с препятствиями большего размера используется другой прием. Подъехав к объекту под правильным углом, сделайте стойку на заднем колесе, поставьте переднее колесо на объект, а затем переместите центр тяжести вашего тела вперед, что позволит вам оторвать заднее колесо от земли и встать им на препятствие (более подробно о технике отрыва заднего колеса от земли вы можете узнать в уроке, посвященном прыжку зайца).

Триал-спорт

Магазины, в которых члены клуба Mnogo.ru получают подарки за покупку велосипеда:
Автовеломото
АльпИндустрия
ВашМагазин.ру


обновление портала sportsmen.ru
Подписаться письмом









  Распечатать

 В разделе
"90-60-90"
Drop - off Урок 6
Sport Fashion Show 2002
Бонусы за чудо техники
Боулинг: оранжевое настроение
Будь в форме 365 дней в году
Верховая езда это для полных
Заднее колесо Урок 8 (последний)
Каток Парк Горького
Коньки
Крытые катки
Кубок Дэвиса, Россия – Чили
Ледовые коньки разные бывают
Логика железная: пять заблуждений
Много.rulezzz для друзей
Новый год: спортивные подарки
Обзор современных велосипедов
Открытые катки
Попрыгать на батуте в Москве
Прыжок зайца Урок 3
Равновесие Урок 2
Спортивный День Святого Валентина
Спуск с препятствия Урок 4
Твой первый ВМХ
Триподинг Урок 5
Уличный баскетбол
Уроки Ханса Рэя Подготовка велосипеда
Фитнес - формула
Фитнесу все женские возрасты покорны
Фрисби - модное увлечение
Что подарить на 8 марта...СПОРТСМЕНке?
Экстремальный боулинг
Этот модный здоровый образ жизни

Новости    Главная / Фитнес / Измени себя / Движение - лучший отдых Карта сайта



Пишите нам : sport@mnogo.ru
Copyright © 2001 - 2011 Lavtech.com Corp. Project of Lavtech.Com Corp.





Знакомства Missing Heart
Я:
Найти:
Возраст:
лет
Где:


Рассылки Subscribe.Ru
обновление портала sportsmen.ru
Подписаться письмом
 


Rambler's Top100 Rambler's Top100




14 февраля, или День всех влюбленных, – нежный и романтичный праздник любви. День, когда мужчины дарят возлюбленным цветы, конфеты, украшения, а главное, признаются в любви. Женщины выбирают красивое белье, сексуальную одежду, дорогую косметику и с надеждой ждут, когда любимый пришлет им валентинку, преподнесет подарок и, возможно, сделает предложение!
Все для Дня Святого Валентина: советы подарков и мест для свиданий, сюрпризы для влюбленных, открытки и признания, конкурсы и игры – бесплатно для Вас на Много.ру.