"Мелисса" - кулинария, красота и здоровье, рукоделие (8 видов), за рулем, психология, гороскопы и гадания, комнатные растения, любовь и семья, форум и др.
Вступайте в
Клуб Много.ру и получайте подарки от спортивных магазинов и фитнес-центров!
Drop - off Урок 6
Спрыгивание (дроп-офф) может быть подлинной пробой сил и имеет свои особенности в зависимости от рельефа местности. Вы спрашиваете, как я это делаю? У Ханса есть несколько хороших советов по поводу того, как осуществлять спрыгивание с препятствий, и эти советы могут пригодиться всем от новичков до профессионалов.
Главное - помнить о том, что спрыгивание в каждом конкретном случае всегда имеет свои особенности. Очень важно уметь приспосабливать и видоизменять технические приемы в соответствии со спецификой окружающих условий и обстановки. Приближаясь к точке отрыва, вы должны находиться под нужным углом к поверхности земли; при этом вы обязательно должны знать, где находится место приземления, а также то, как подъехать к точке отрыва, держа руль прямо.
Поскольку каждый дроп-офф слегка отличается от любого предыдущего, я гарантирую, что вы обязательно когда-нибудь окажетесь в ситуации, когда со всего размаха ударите цепью или кареткой о препятствие в то время, когда еще будете находиться наверху. В такой ситуации вы должны перенести вес своего тела назад, так чтобы он был почти над задним колесом - иначе при приземлении вы обязательно совершите сальто через руль.
Чем больше у вас будет уверенности при спрыгивании с препятствий, тем проще вам будет освоить технику исполнения этого приема. То, что вы можете сделать, если ваше препятствие не слишком высоко - это в тот момент, когда переднее колесо окажется на самом краю, выполнить прыжок вперед и приземлиться на расстоянии фута или около того от первоначально ожидаемого места приземления. Таким образом, угол, под которым вы приземляетесь, будет более сглаженным, и вам будет проще сохранить равновесие после приземления. И, разумеется, не забывайте, что при приземлении центр тяжести вашего тела должен быть перенесен назад для того, чтобы вам потом не пришлось кувыркаться через руль.
Хотя освоить этот прием несложно, тем не менее, для этого требуется практика. Начинайте с малых препятствий, например, с бордюра, а уж затем постепенно переходите к более высоким и серьезным.
14 февраля, или День всех влюбленных, – нежный и романтичный праздник любви. День, когда мужчины дарят возлюбленным цветы, конфеты, украшения, а главное, признаются в любви. Женщины выбирают красивое белье, сексуальную одежду, дорогую косметику и с надеждой ждут, когда любимый пришлет им валентинку, преподнесет подарок и, возможно, сделает предложение!
Все для Дня Святого Валентина: советы подарков и мест для свиданий, сюрпризы для влюбленных, открытки и признания, конкурсы и игры – бесплатно для Вас на Много.ру.
Выставки
Новое
В разделе