Сегодня мы продвинемся от Юго-Западного округа столицы ближе к центру и исследуем на предмет занятия фитнесом районы метро Спортивная, Университет и Парк культуры.
Моим первым пунктом стал знаменитый фитнес-центр «Планета Фитнес» (м. Университет, ул. Минская, д. 1, тел. 723-73-26). Часы работы c 7.00 до 23.00 в будние дни и с 9.00 до 22.00 в выходные. Если вы бедный студент, то посещение оного заведения будет вам не по карману. Но платить есть за что. Начнем по порядку. Фитнес-клуб «Планета Фитнес» расположен в элитном жилом комплексе «Золотые ключи». Территория охраняется, кто попало там не ходит, следовательно, переживать за свой белый Мерседес вам не придется – его не угонят и не изуродуют. Клубная карта стоит примерно $400 в месяц (цена зависит от вида клубной карты – индивидуальная, семейная и т.д.), вы получаете следующий пакет услуг: тренировки в тренажерных залах, занятия аэробикой, аква-аэробикой и сайклом, бассейн, посещение паровой бани и сауны. Сайкл – это имитация велогонки. Говорят, очень захватывает, поэтому пользуется популярностью. Перед тем как начать заниматься чем-либо, вы сможете посетить врача, пройти вводный курс в тренажерном зале, получить инструктаж по аэробике и аква-аэробике. Это тоже входит в абонемент. За отдельную плату предлагаются следующие услуги: персональные тренировки, массаж, солярий, услуги салона СПА (различные гидропроцедуры для восстановления физических и душевных сил), консультации тренера-диетолога и т.д. Конечно, можно посещать фитнес-центр и с детьми. Совсем маленькими займутся няни, а те, кто постарше, могут заниматься под руководством тренеров.
Далее по маршруту – знаменитый дворец спорта «Лужники» (м. Спортивная, Лужнецкая наб., д. 24, тел. 201-16-90). Часы работы с 7.00 до 23.00. К вашим услугам аэробика – средняя цена абонемента 500 рублей. Тренажерный зал, как таковой, отсутствует, осталось всего несколько универсальных тренажеров, на которых можно размяться перед началом занятий по аэробике.
Проедем еще одну остановку по направлению к центру. Перед нами раскинулся 6-этажный фитнес-центр «Dr. Loder» (м. Парк культуры, ул. Остоженка, д. 25, тел. 201-40-76). Часы работы: с 7.00 до 1.00. Выбор спортивных услуг огромен – занятия на тренажерах, сайкл, различные виды аэробики (аэробика с использованием степ-платформы, велотренажера, элементов восточных единоборств, танцевальная, силовая), в том числе и детская (начиная с 3 лет), аква-аэробика. Немудрено и запутаться в таком многообразии, но на помощь придут инструктора как в тренажерном зале, так и по аэробике. Для вас подберут индивидуальную программу, учитывая все особенности вашего организма. Цены зависят от время посещения (утреннее, вечернее) и вида членства (индивидуальное, семейное). Дети до 5 лет могут посещать центр бесплатно.
В этом же районе города есть и другие варианты, например, фитнес-центр «Чайка» (м. Парк культуры, Турчанов пер., д. 1/3, тел. 246-1344, 246-0639). Часы работы с 7.00 до 23.00. Выбор небогат - тренажерный зал и аэробика. Зато цены вполне приемлемые. Месячный абонемент в тренажерный зал стоит 550 рублей (утренние часы) и 650 (вечерние часы). Это при условии, что вы будете качаться раз в неделю. Если будете ходить чаще, то стоимость абонемента увеличивается. Впрочем, незначительно. На начальном этапе с вами позанимается инструктор – покажет, с какой стороны к каждому тренажеру подходить. А дальше вы будете предоставлены самому себе. Месячный абонемент на аэробику стоит 450 рублей в месяц (одно занятие в неделю), аэробика + сауна – 850 рублей в месяц.
И заключительной остановкой моей экскурсии стал спортивный клуб «Биоритм» (м. Парк культуры, ул. Остоженка, д. 53/2, тел. 246-62-47), где мне предложили различные виды аэробики – степ-аэробика, силовая и даже слайд-аэробика (имитация фигурного катания по специальному покрытию в специальных носках). Стоимость месячного абонемента – 280 рублей. Это мне очень приглянулось, а слайд-аэробика показалась очень азартным занятием. Можно «покачаться» в тренажерном зале. Утреннее занятие – 80 рублей, вечернее – 90. Массаж и солярий за отдельную плату. Часы работы с 9.00 до 21.00.
Объездив все клубы и центры, я осталась довольна – есть из чего выбрать и по стоимости, и по виду услуг.
Фитнес-клубы
Новое
В разделе