Первым кусочком, отправляемым в рот во время ваших завтраков, обедов и ужинов, сделайте какой-либо белковый продукт, тогда даже при сохранении того же калоража пищи Вы будете сбрасывать жир! Например, сначала ешьте рыбу, а потом рис.
Напротив, если первым таким кусочком окажется углеводный или жировой продукт, например, хлеб с маслом, то эффект будет обратным - вы будете наращивать жир.
Помните об этом и используйте этот замечательный эффект при приеме пищи. Используйте динамический специфический эффект пищевых продуктов для естественного и безболезненного сброса нежелательного жира.
При покупке продуктов в Выгодно.ру члены клуба Mnogo.ru получают подарки
Новое
В разделе
